Pensamentos curam mais do que remédios
Leia esse artigo publicado no site Pensar Contemporâneo Bruce Lipton, biólogo celular americano, causou uma revolução no mundo científico com seu livro “A Biologia da Crença“, em 2006. Para Bruce …
Talvez você ou alguém que ame tenha recebido um diagnóstico de depressão. O que você precisa saber é que, ao contrário do que podem ter lhe dito, seu cérebro não está com defeito.
Foi construído um castelo de cartas em torno das causas da depressão e, apesar do aumento exponencial no uso de antidepressivos, o índice de melhora é bem reduzido e a cura quase inexistente. Precisamos de um novo paradigma, uma abordagem holística, que ajude a desenvolver o potencial físico, mental e espiritual do ser. Leia o livro e as matérias do site, fique a par dos novos conhecimentos sobre a depressão, abrindo sua mente para novas possibilidades de tratamento e fazendo mudanças no seu estilo de vida. Comente, participe, conte sua história!
Praticar meditação é uma excelente ferramenta para uma boa saúde mental. A prática regular alivia os sintomas da ansiedade e da depressão.
Praticar exercícios nos mantém física e emocionalmente mais saudáveis. Escolha e pratique a modalidade que lhe dá mais prazer.
Alimentos não industrializados, preparados com ingredientes orgânicos são mais nutritivos. Observe como se sente após cada refeição.
Nunca pare com medicamentos sem acompanhamento médico. Se pensa iniciar informe-se sobre efeitos adversos e dificuldades para retirá-los.
O que você deveria saber sobre depressão? Entenda como, apesar de ser um mito, milhares de pessoas continuam sendo informadas que a depressão é causada por um desequilíbrio químico cerebral e que precisam tomar medicamentos para corrigir esse desequilíbrio. Saiba mais
Meditar é uma forma de guiar e observar nossos próprios pensamentos. A prática nos ajuda a encontrar a testemunha silenciosa dentro de nós mesmos. Ë uma ferramenta para todas as fases da vida, muda os padrões de pensamento, auxilia no controle de estresse, ansiedade e depressão.
Meditar é uma forma de guiar e observar nossos próprios pensamentos. A prática nos ajuda a encontrar a testemunha silenciosa dentro de nós mesmos. Ë uma ferramenta para todas as fases da vida, muda os padrões de pensamento, auxilia no controle de estresse, ansiedade e depressão.
Quem foi diagnosticado e começou a questionar-se sobre ser considerado “doente mental”- se isso significa depressão ou outro qualquer transtorno emocional – precisa saber que existem infinitas oportunidades para entender sua dor.
À medida que a interrelação entre saúde física e mental se torna mais amplamente reconhecida, os comportamentos em relação à saúde como atividade física, dieta e sono também começam a ter uma crescente importância nos tratamentos médicos.
O site Delírio da Depressão foi criado honrando a memória de Laura Lautert Fleck e tem o nome do livro que foi traduzido pela mãe da jovem. Nosso objetivo é alertar que prescrições para supostos desequilíbrios químicos oferecem perigo e tem consequências, como aconteceu com Laura.
Leia esse artigo publicado no site Pensar Contemporâneo Bruce Lipton, biólogo celular americano, causou uma revolução no mundo científico com seu livro “A Biologia da Crença“, em 2006. Para Bruce …
Na meditação com som primordial – MSP, meditamos tradicionalmente usando nosso Som Primordial como Mantra. Um mantra é a ferramenta que nos ajuda a levar a plena atenção para nosso …
Leia esse artigo publicado no site Mad in Brasil por Peter Gotzsche, MD Devemos fazer todo o possível para evitar colocar as pessoas em drogas antidepressivas; e ajudar a aqueles …
Alguma vez você já se chamou de “idiota” por algo que fez? A maioria de nós já. Sem ter autocompaixão podemos facilmente ser mais críticos e duros, do que bondosos …
Por Lia Beatriz Fleck
O objetivo da meditação é levar a consciência para o interior e, portanto, você deve meditar com os olhos fechados. Se mantiver seus olhos abertos, a atenção pode ser atraída para o exterior e esse é o oposto do objetivo da meditação.
Conheça Lia, instrutora de Meditação com Som Primordial, uma forma de meditação que foi adaptada para o Ocidente pelo médico e autor indiano Deepak Chopra. Lia é instrutora certificada pelo Chopra Center,