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Diagnóstico
O diagnóstico de saúde mental difere muito dos diagnósticos de saúde física, pois não há testes definitivos, como exames de sangue ou outros, para detectar algum problema. Os diagnósticos são feitos através de entrevistas clínicas, usando questionários e baseado, pelo menos em parte, na opinião do profissional que o faz. Os requisitos para o diagnóstico vem do resultados de pesquisas, discussões e consensos entre os profissionais da área. Isso pode acarretar sobreposição entre diagnósticos diferentes, pois não existe unanimidade em uma avaliação que é subjetiva. Um profissional pode fornecer um diagnóstico e outro pode discordar. Além de ficar confuso, isso pode levar alguém a ter vários diagnósticos.
Quem foi diagnosticado e começou a questionar-se sobre ser considerado “doente mental”- se isso significa depressão ou outro transtorno emocional qualquer – precisa saber que existem infinitas oportunidades para entender sua dor.
Acreditar que o sofrimento, o desejo de morrer e a incapacidade de cuidar de si mesmo, nada tem a ver com as circunstâncias da vida, os traumas ou de seu relacionamento com o mundo, e sim com problemas de desequilíbrio no cérebro é parar de fazer perguntas, de pensar criticamente e de confiar em seus próprios instintos. É ter medo, é ver como algo a se livrar com o pensamento errôneo de serem sintomas de uma doença sem cura.
Deixar de se identificar com um rótulo de diagnóstico psiquiátrico é deixar para trás uma história sobre si mesmo criada por uma indústria poderosa que lucra com o gerenciamento da dor e escolher, em vez disso, acreditar que há outro caminho a seguir.
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Conheça Lia, instrutora de Meditação com Som Primordial, uma forma de meditação que foi adaptada para o Ocidente pelo médico e autor indiano Deepak Chopra. Lia é instrutora certificada pelo Chopra Center,
Por Lia Beatriz Fleck Nutrindo nossa alma com “eu sou bom o suficiente”, praticando a gratidão pelo que já temos agora e apreciando a pessoa que somos, atrairemos mais alegria e abundância para nossa vida.
Uma das maneiras pelas quais pode-se entender o significado mais profundo da vida é desenvolvendo uma prática espiritual regular, o que nos faz mais felizes segundo vários especialistas.
A religião e a espiritualidade podem ter um impacto positivo na saúde mental. Tanto a religião quanto a espiritualidade podem ajudar uma pessoa a tolerar o estresse gerando paz, propósito e perdão.
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